Una buena preparación de la piel marca la diferencia entre un resultado correcto y un resultado excelente. Muchas veces lo explico en consulta: la piel responde mejor cuando llega equilibrada, hidratada y sin irritaciones, especialmente si vamos a realizar tratamientos activos como peelings, láser o limpiezas profundas.

Este artículo recoge las pautas que recomiendo habitualmente antes de cualquier tratamiento facial para asegurar confort, eficacia y una recuperación óptima.

Por qué es importante preparar la piel antes de un tratamiento facial

La piel es un órgano dinámico, sensible a los cambios, al clima, al estrés y a los productos que usamos a diario. Cuando llega “estresada”, el tratamiento puede resultar más incómodo, menos eficaz o provocar una respuesta más intensa de lo habitual.

Beneficios de una buena preparación

• Potencia los resultados del tratamiento.
• Reduce el riesgo de irritación o inflamación.
• Permite una recuperación más rápida.
• Aumenta la tolerancia de la piel.
• Mejora la uniformidad, la hidratación y la luminosidad.

Qué pasa cuando la piel llega irritada o sensibilizada

Si el paciente llega con la barrera cutánea comprometida (por exfoliantes fuertes, retinol, sol o depilación reciente), la piel puede reaccionar con:

• Enrojecimiento más intenso
• Mayor sensibilidad
• Descenso de tolerancia a activos
• Menor eficacia del tratamiento

Por eso insistimos mucho en estas pautas previas.

Pasos esenciales para preparar la piel

A continuación, detallo las pautas más relevantes según el momento previo al tratamiento.

48–72 horas antes

• Suspender retinoides (retinol, tretinoína).
• Evitar exfoliantes químicos o mecánicos.
• No usar dispositivos caseros (cepillos, rollers abrasivos).
• Evitar sauna y ejercicio muy intenso si sueles enrojecer mucho.
• Usar crema hidratante mañana y noche.
• Fotoprotección estricta.

El día anterior

• Evitar maquillaje pesado.
• No realizar tratamientos estéticos adicionales.
• Preferir una rutina suave: gel limpiador + hidratante + SPF.
• Evitar depilación con cera o láser en la zona.

El mismo día del tratamiento

• Llegar con la piel completamente limpia.
• No aplicar maquillaje, protector solar con color ni aceites.
• Informar si has usado retinol o ácidos recientemente.
• Beber suficiente agua para favorecer hidratación cutánea.

Qué evitar antes de un tratamiento facial

Hay acciones o productos que pueden interferir en el tratamiento.

Retinoides y ácidos exfoliantes

Suspender al menos 48–72 h antes:

• Retinol
• Tretinoína
• AHA (glicólico, láctico)
• BHA (salicílico)
• PHA
• Peelings enzimáticos fuertes

Exposición solar

Evitar exposición prolongada. La piel irritada por sol responde peor.
Si existe quemadura solar reciente, es imprescindible posponer.

Otros tratamientos estéticos

Evitar, especialmente en las 48–72 h previas:

• Depilación con cera
• Láser facial
• Dermaplaning
• Microagujas caseras
• Masajes enérgicos

Preparación según el tipo de tratamiento facial

Cada técnica requiere un nivel de cuidado distinto.

Peeling químico

• Suspender retinoides al menos 3–4 días.
• Evitar exfoliación en casa.
• Hidratación intensa los días previos.
• Protección solar rigurosa.

Láser facial

• No aplicar autobronceadores ni aceites.
• Proteger la piel del sol al menos 7 días previos.
• Piel limpia y libre de maquillaje el día del tratamiento.
• Evitar irritación previa.

Limpieza profunda / tratamiento hidratante

• Mantener hidratación regular.
• Evitar productos agresivos los días previos.
• No manipular granitos ni lesiones.

Tratamientos de rejuvenecimiento o luminosidad

• Reducir irritantes.
• Aumentar aporte de antioxidantes suaves si el profesional lo indica.
• Evitar alcohol la noche anterior (puede sensibilizar).

Diferencias según el tipo de piel

Piel sensible o con rosácea

• Evitar exfoliación completa al menos 72 h antes.
• Usar limpiadores no espumantes.
• Aplicar hidratantes calmantes (ceramidas, niacinamida suave).
• Extremar la fotoprotección.

Piel grasa o con tendencia acneica

• Evitar manipulación de lesiones.
• No usar exfoliantes más de lo indicado.
• Llegar con la piel limpia y sin maquillaje.

Piel seca o deshidratada

• Aumentar hidratación 3–5 días previos.
• Evitar alcoholes secantes, tónicos fuertes o exfoliantes.
• Usar crema nutritiva la noche anterior.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos días antes debo preparar la piel para un tratamiento facial?

Lo ideal es empezar 48–72 horas antes, suspendiendo retinoides y exfoliantes, reforzando la hidratación y evitando cualquier acción que pueda irritar la piel.

¿Es obligatorio dejar el retinol antes de un tratamiento facial?

Sí. El retinol y otros retinoides deben suspenderse al menos 2–3 días antes (y hasta 4–5 días en peelings o láser), ya que aumentan la sensibilidad cutánea.

¿Puedo exfoliar la piel antes de un tratamiento facial?

No es recomendable. La exfoliación previa puede comprometer la barrera cutánea y aumentar el riesgo de irritación, enrojecimiento o descamación tras el tratamiento.

¿Qué pasa si me expongo al sol antes de un tratamiento facial?

La exposición solar puede sensibilizar la piel y empeorar la respuesta al tratamiento.
Si existe quemadura solar reciente, lo más seguro es posponer la sesión.

¿Debo acudir al tratamiento facial sin maquillaje?

Sí. Es importante llegar con la piel completamente limpia, sin maquillaje, aceites ni protector solar con color, para asegurar una correcta actuación del tratamiento.

¿Puedo hacer ejercicio intenso antes de un tratamiento facial?

Se recomienda evitar ejercicio muy intenso, sauna o actividades que provoquen vasodilatación marcada en las 24–48 horas previas, especialmente en pieles sensibles.

¿Qué debo hacer si tengo la piel irritada el día del tratamiento?

Es fundamental comunicarlo en consulta. En muchos casos, el tratamiento se adapta o se pospone para proteger la piel y evitar reacciones adversas.

¿La preparación es igual para todos los tratamientos faciales?

No. La preparación varía según el tratamiento (peeling, láser, limpieza profunda, rejuvenecimiento) y según el tipo de piel. Por eso es clave seguir indicaciones personalizadas.

¿Las pieles sensibles necesitan una preparación especial?

Sí. Las pieles sensibles o con rosácea requieren más tiempo sin exfoliantes, rutinas muy suaves y una fotoprotección estricta antes del tratamiento.

¿Por qué es tan importante preparar bien la piel?

Porque una piel equilibrada y con la barrera cutánea intacta mejora los resultados, reduce la inflamación, aumenta la tolerancia al tratamiento y acelera la recuperación.

¿Puedo seguir recomendaciones generales si no he ido a consulta previa?

Las pautas generales son orientativas, pero no sustituyen una valoración profesional. Organismos como la American Academy of Dermatology ofrecen información general, aunque la indicación individual siempre debe ajustarse en clínica. https://www.aad.org/

Conclusión

Preparar la piel correctamente es el primer paso para obtener resultados óptimos, evitar irritaciones y disfrutar de una sesión más confortable. Cada piel es distinta, y muchas veces en consulta ajustamos estas recomendaciones según la sensibilidad, el tipo de tratamiento y el estado actual de la barrera cutánea.

Si deseas una valoración personalizada o no estás segura de cómo preparar tu piel, estaré encantada de ayudarte en la clínica.

Reserva tu cita y te orientaré sobre el protocolo ideal para tu piel.
— Dra. Elmira Aigounova